Asociación Mexicana de Deportes de Ultra Distancia
CONVOCAN
A LOS ATLETAS INTERESADOS EN PARTICIPAR EN LA 27 CAMPEONATO NACIONAL SILVIA ANDONIE SUPER 80 & 100 k 2019 , INDIVIDUAL Y POR EQUIPOS DE 2 A 10 RELEVOS.
FECHA Y HORA
SABADO 12 DE OCTUBRE 2019 PARTIR DE LAS 7:00 AM
CIRCUITO
Ciclopista del Parque Noños Héroes, en Monterrey NL, México
DISTANCIA OFICIAL POR VUELTA
1,886 Km Certificado
100K : 53 vueltas mas 42 mts, la salida será 42 metros antes de la meta
80K : 42 vueltas mas 788 mts, la salida será 788 metros antes de la meta
CATEGORIAS PARA AMBAS RAMAS (80 Y 100K)
- 29 años y menores
- 30-39 años
- 40-49 años
- 50-59 años
- 60-69 años
- 70 y mayores
CATEGORÍA EQUIPOS ( 2 A 10 RELEVOS )
Única
CATEGORÍA CAMINATA
Única
INSCRIPCIONES
QUEDARAN ABIERTAS A PARTIR DE LA PUBLICACIÓN DE LA PRESENTE CONVOCATORIA HASTA EL DOMINGO 22 DESEPTIEMBRE A LAS 6:00 PM Y SE REANUDARAN EL DIA DE LA ENTREGA DE NÚMEROS (SUJETO A DISPONIBILIDAD)
CENTROS DE INSCRIPCION
- https://boletopolis.com/es/evento/11180
- Andrea Salas : Tel=6268381429, correo = [email protected]
- Lic Jorge Luis Andonie : Tel=83784262 , 83355613, correo [email protected]
- Profesor Julio Mitates Bacca : Tel=83785786, correo [email protected]
- www.hidrataciondeportiva.com
COSTO
- INDIVIDUAL $300 PESOS
- POR EQUIPOS : $ 600 pesos los dos primeros relevos, $ 300 relevo adicional
IMPORTANTE: TE RECOMENDAMOS QUE TE EVITES CONTRATIEMPOS INSCRIBIENDOTE SOLO EN LOS CENTROS DE INSCRIPCION MENCIONADOS , EL COMITÉ ORGANIZADOR NO SE HACE RESPONSABLE POR INSCRIPCIONES HECHAS EN CENTROS NO OFICIALES
PREMIACIÓN
- TROFEO A LOS TRES PRIMEROS LUGARES DE CADA CATEGORÍA POR EDAD
- TROFEO A LOS 5 PRIMEROS LUGARES GENERALES POR RELEVOS
HORA DE ARRANQUE
- Todas las pruebas y distancias 7:00 am
AVAL Y CERTIFICACIÓN
- AMDU
- IAU con nivel Bronce
LIMITE DE PARTICIPANTES
250 Participantes individuales y 50 equipos
SERVICIOS AL COMPETIDOR
- Servicios Médicos
- Servicios Sanitarios en área de salida/meta
ENTREGA DE PAQUETES
LA ENTREGA DE KITS SE LLEVARÁ A CABO EN LA SEDE DEL EVENTO EL VIERNES 11 DE OCTUBRE DEL 2019 EN UN HORARIO DE 4:00 PM A 6:30 PM
EL COMPETIDOR QUE NO RECOJA SU PAQUETE EN EL DIA Y LUGAR INDICADO PERDERÁ TODO SU DERECHO DERIVADO DE SU INSCRIPCIÓN.
NO SE ENTREGARÁN PAQUETES EL DÍA DEL EVENTO
NO HABRÁ INSCRIPCIONES EL DÍA DEL EVENTO
DERECHOS DEL COMPETIDOR
- NUMERO DE COMPETIDOR
- PRESTAMO DEL CHIP PARA EL CRONOMETRAJE DE TUS TIEMPOS
- PLAYERA ALUSIVA AL EVENTO A LOS PRIMEROS 100 INSCRITOS
- MEDALLA DE FINALISTA
- ABASTECIMIENTO EN RUTA Y EN META
- FOTO EN META Y CERTIFICADO DE TIEMPO EN WWW.HIDRATACIONDEPORTIVA.COM
RESULTADOS OFICIALES
SE PUBLICARÁN EL DOMINGO 13 DE OCTUBRE A PARTIR DE LAS 4:00 PM EN LA PÁGINA www.hidrataciondeportiva.com DONDE PODRÁS CONSULTARLOS ASÍ COMO IMPRIMIR TU CERTIFICADO DE TIEMPO OFICIAL.
CONSEJOS
Llevar 2 cambios de ropa deportiva, impermeable, gorra y protector solar, 2 pares de tenis uno un # más grande, ya que el pie se hincha y los tenis pierden el soporte con los kms recorridos, 2 pares de calcetas semi-nuevas, mezclar y aplicar pomada capent y vaselina cada 3 horas en las partes del cuerpo que tengan fricción o roce para evitar ampollas o rozaduras, los hombres deben cubrir el pezón con un curita para no lastimarlo, comer chocolates , fruta seca y tu bebida enérgetica preferida, cacahuates y similares, plátano náranja. Los primeros 21 kms tomar agua, después tomas no más de 250 ml de electrolitos y agua cada 20 min de carrera continua alternadamente, comer algo salado la cena anterior a la carrera, hidratarse bien una semana antes del evento, de ser necesario tomar Pepto-Bismol para la acidez. indigestión, malestar estomacal, nausea y diarrea; pankreoflat ( pancreatina/dimeticona ) ds una enzima natura que produce el cuerpo para la digestión , omeprazol para el estrés estomacal o gastritis y Advil , diclofenaco, paracetamol o tu preferido y pomada muscular
FACILIDADES
DESCANSO : Pueden llevar su tienda de campaña , tendremos un lugar especial para que la instalen junto al circuito
BAÑOS : Para hombresy mujeres junto al circuito
TOLDOS: de 4x4 para uso de los atletas y equipo de soporte
SILLAS y MESAS: Para equipo de soporte y competidores
SISTEMA ELECTRONICO DE CHIPS: El control de tiempos y resultados será tomado con el sistema de chips, el competidor será responsable de regresar el chip al comité organizador al finalizar el evento delo contrario deberá pagar la cantidad de $ 60
INDICACIONES
Cada vez que el corredor abandone temporalmente la prueba por más de 15 minutos , ya sea para decansar , comer, masaje, dormir, atención médica, etc. deberá avisar a los jueces del control de tiempos e igualmente al regresar a la prueba.
No está permitido marcar al paso al corredor ni acompañarlo en el circuito por su equipode soporte o cualquier persona
El corredor podrá ser acompañado al recibir su abastecimiento únicamente 200 metros después de pasar la meta
RELEVOS
Está permitido hacer el cambio de relevo cada vuelta, 10 metros después de pasar la meta
TE RECOMENDAMOS SOMERTE A UNA EXAMÉM MÉDICO ANTES DE LAS CARRERA DADO QUE EL ESTADO DE SALUD DE LOS COMPETIDORES ES SOLO RESPONSABILIDAD DE CADA PARTICIPANTE Y NO DEL COMITÉ ORGANIZADOR POR CONSIDERARSE RIESGO DEPORTIVO
SE OFRECERÁ ASISTENCIA MÉDICA CON AMBULANCIA Y PERSONAL ESPECIALIZADO EN LA META
CUALQUIER ASUNTO NO PREVISTO EN LA PRESENTE CONVOCATORIA SERÁ SOMETIDO A CONSIDERACIÓN DEL COMITÉ ORGANIZADOR